ダイエットや美容に最適!沖縄県産グァバの粒

1.グァバについて

こんにちは。毎度ご愛読ありがとうございます。
今回紹介するのは、沖縄県産品のグァバの粒を紹介していきます。

まずは、グァバについて説明しなければこの商品の説明は成り立ちません。なので、グァバの事からお話していきますね。

1-1 グァバって何ですか?

そもそもグァバは、フトモモ科のバンジロウ属の一種です。このグァバの主な生産地は熱帯アメリカ、所謂中南米エリアに該当しますがハワイやオーストラリアでも栽培されています。要するに、熱帯地域に適した果実といっても過言ではありません。

アジアでは台湾やインド、インドネシアなどの亜熱帯(熱帯)地域の国々だけでなく、日本では沖縄や鹿児島で栽培されています。
原産地の一つである熱帯アメリカでは、紀元前800年頃前からすでに食されるようになり、リンゴに似た味わいから「熱帯リンゴ」の別称を持つようになりました。それだけ、ジューシーな南国果実というわけですね。

グァバは日本でどのように呼ばれていたのでしょうか?
日本ではグァバというよりはバンジロウやバンザクロとも呼ばれていたことがあり、実がザクロの一種に見えたからそう名付けられたのではないかと思われます。

ちなみに沖縄の方言ではバンシルーやバンチキロー、バンチュルという事があります。沖縄屋本土では言い方が変わるのでしょうね。また、グァバの果肉は甘く直接食べても美味しいのですが、ジャムやジュースにして召し上がるのも一つの方法ですね。

グァバの葉も成分が含まれており、プロアントシア二ジンには糖尿病や高血圧に効果があることからグァバ茶として活用されることがあります。
以上、グァバの話をしましたがここからはグァバを家庭で育てる事が出来るのか?について触れてみますね。

1-2 グァバを家庭で育てることはできる?

さて、「グァバを、実際に家庭で育てる事が出来るのか?」という話になってしまいましたが、果たしてそれが出来るのでしょうか?答えは「できる」ということになります。

というのも、庭が無いマンションやアパートでも鉢植え、庭がある家庭なら庭に植える、とそれぞれ育てることだってできるわけです。鉢植えなら約1.5mの高さになりますが、庭上だと約8~10mの高さにそれぞれ成長します。

では、育て方から入りましょう。まずは、完熟果実に入っている種を使います。
種をそのまま使いたいのですが、周りに果肉が残るようでは話になりません。なので、種についている果肉は綺麗に取り除きましょう。それが終わったら種まき用の土を使って培養しますが、土を乾かさないよう水やりに気をつけながら育てれば、約2週間前後で芽が出ます。

当然ながら、グァバは高温多湿と日当たりを好みます。約23℃から30℃あたりが理想の生育温度で、風通しのいいところで日に当てながら育てますが、それは春から秋までの話です。では、冬だとどうなるのでしょうか?答えは、冬の間は室内管理をすることです。

土は水はけ等がいい土が必要で、腐葉土3に対し赤玉7の割合で土を作ってから植え込みをします。水分は当たり前のように与えてあげますが、収穫直前には控えるといいでしょう。

植え付けや植え替えは春に行うのが理想で、成熟は開花から約3~5か月弱で且つ果実が大きくなり果皮が黄緑になったら収穫です。これでグァバの育て方は以上です。
次は、グァバの栄養成分について紹介します。

2.グァバの栄養成分

では、グァバの栄養成分についてお話しします。
グァバの栄養成分は、水分が高い割合でしめているほか「βカロテン(ビタミンA)・ビタミンB1/B2/B6・葉酸・ナイアシン・パントテン酸(以上、ビタミンB)・ビタミンC/E・カルシウム・カリウム・マグネシウム・リン・鉄・亜鉛・食物繊維」などといった多彩な栄養分が含まれています。

グァバの実の栄養成分ですが、グァバの葉については前述したようにポリフェノールが含まれています。これでグァバの栄養成分を簡単に紹介しましたが、次はめじゃポンで扱っている商品についてお話します。

3.おすすめのグァバの粒

では、めじゃポンで取り扱っているグァバ商品ですが、グァバ茶とサプリメント(グァバ粒)がありますが、今回はグァバ粒(400粒)を紹介しますので、グァバ茶に関しては別に機会にてお話しします。

グァバの葉を粉末状にしてから凝縮し、それをサプリメントとして飲みやすいようになっています。お召し上がり方に関しては一日当たり約10~15粒(個人差によりますが)程度を目安にして飲むといいでしょう。

糖分を控えたい方やダイエット中の方、美容と健康を維持している方なら欠かすことが出来ない存在となっていますが、やはり常日頃の食事は重要ですので、グァバ粒は食品補助の役割として活用されることをお勧めします。

以上、グァバ粒とグァバについて紹介しました。グァバはフルーツとして味わうほか、含有している成分などを活用しての健康食品として、健康的な体作りのお手伝いをしています。

めじゃポンでは、沖縄県産品を取り扱っていますが、皆様に素敵な商品をお届けできるよう愛情をこめてご案内しております。
そこで、皆様に日ごろの感謝の意味を込めまして、送料無料にてお届けしています。ダイエットや美容にご興味のある人にはおすすめの商品ですよ♪

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